Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Sejak Dini
Kesehatan gigi dan mulut sering kali dianggap sepele, padahal memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Gigi yang sehat membantu proses mengunyah makanan dengan baik, sehingga nutrisi dapat diserap secara optimal oleh tubuh. Sebaliknya, jika kesehatan gigi terabaikan, berbagai masalah dapat muncul — mulai dari gigi berlubang, bau mulut, hingga infeksi serius yang dapat memengaruhi organ lain.
Beberapa cara sederhana untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut antara lain:
🪥 Menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride.
🚰 Berkumur setelah makan agar sisa makanan tidak menempel di gigi.
🍎 Mengonsumsi buah dan sayur segar yang baik untuk kebersihan gigi dan gusi.
🚫 Menghindari makanan manis dan lengket yang dapat menyebabkan gigi berlubang.
👩⚕️ Melakukan pemeriksaan gigi rutin setiap 6 bulan sekali di fasilitas kesehatan.
Menjaga kebersihan gigi dan mulut bukan hanya untuk memiliki senyum yang indah, tetapi juga untuk mencegah penyakit lain seperti infeksi, gangguan pencernaan, bahkan penyakit jantung.
Puskesmas Kalitanjung mengajak seluruh masyarakat untuk membiasakan perilaku hidup bersih dan sehat, dimulai dari menjaga kebersihan gigi dan mulut setiap hari.
Yuk, rawat gigi kita — karena senyum sehat dimulai dari gigi yang bersih! 😁✨
Terkini
Terpopuler
