Cegah Penyakit dengan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)

Cegah Penyakit dengan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)

Menjaga kesehatan tidak hanya dengan makan bergizi dan olahraga saja, tetapi juga dengan menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dalam kehidupan sehari-hari. PHBS adalah semua perilaku yang dilakukan atas kesadaran diri untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan, baik di rumah, sekolah, tempat kerja, maupun di lingkungan masyarakat.

Beberapa contoh PHBS yang bisa dilakukan antara lain:

1. Mencuci tangan pakai sabun sebelum makan dan setelah dari toilet.

2. Mengonsumsi air bersih dan makanan bergizi.

3. Membuang sampah pada tempatnya.

4. Tidak merokok di dalam rumah atau tempat umum.

5. Olahraga secara rutin dan cukup istirahat.

Dengan menerapkan PHBS, kita dapat mencegah berbagai penyakit menular seperti diare, ISPA, dan DBD, serta menciptakan lingkungan yang sehat dan nyaman bagi semua.
Mari bersama Puskesmas Kalitanjung wujudkan masyarakat yang sehat, bersih, dan mandiri!