Kenapa Demam Itu Terjadi? 🌡️

Demam merupakan kondisi ketika suhu tubuh meningkat di atas batas normal, umumnya lebih dari 38°C. Banyak orang menganggap demam sebagai penyakit, padahal sebenarnya demam adalah mekanisme pertahanan alami tubuh untuk membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh virus, bakteri, maupun penyebab lainnya.

Saat kuman masuk ke dalam tubuh, sistem kekebalan akan menghasilkan zat yang memberi sinyal kepada otak, tepatnya pada bagian hipotalamus, untuk menaikkan suhu tubuh. Suhu yang lebih tinggi membantu menghambat pertumbuhan kuman sekaligus meningkatkan kinerja sel-sel imun dalam melawan infeksi.

Penyebab Demam

Beberapa penyebab demam yang sering dijumpai antara lain:

  • Infeksi virus, seperti influenza, batuk pilek, atau COVID-19.

  • Infeksi bakteri, seperti radang tenggorokan, infeksi saluran kemih, atau tifoid.

  • Efek samping setelah imunisasi.

  • Tumbuh gigi pada bayi yang dapat disertai peningkatan suhu ringan.

  • Paparan panas berlebihan atau dehidrasi.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Demam?

Jika mengalami demam, lakukan langkah-langkah berikut:

  • Perbanyak minum air putih agar tubuh tidak mengalami dehidrasi.

  • Istirahat yang cukup.

  • Gunakan pakaian yang nyaman dan tidak terlalu tebal.

  • Kompres dengan air hangat (bukan air dingin).

  • Konsumsi makanan bergizi untuk membantu proses pemulihan.

  • Minum obat penurun demam sesuai anjuran tenaga kesehatan apabila diperlukan.

Kapan Harus Segera ke Fasilitas Kesehatan?

Segera periksakan diri ke Puskesmas atau fasilitas kesehatan apabila:

  • Demam berlangsung lebih dari 3 hari.

  • Suhu tubuh mencapai atau melebihi 39°C.

  • Demam disertai kejang.

  • Sulit bernapas.

  • Muntah terus-menerus.

  • Kesadaran menurun atau tampak sangat lemas.

  • Bayi berusia di bawah 3 bulan mengalami demam.

Ingat!

Demam bukanlah musuh, melainkan tanda bahwa tubuh sedang bekerja melawan penyakit. Yang terpenting adalah mengetahui penyebabnya, memberikan perawatan yang tepat, serta mengenali tanda bahaya yang memerlukan penanganan medis.

Apabila Anda atau anggota keluarga mengalami demam yang tidak kunjung membaik atau disertai gejala berbahaya, segera kunjungi Puskesmas Kalitanjung untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Sehat Keluargaku, Bahagia Hidupku.