Memasuki musim hujan, masyarakat diimbau untuk lebih waspada terhadap berbagai penyakit yang kerap muncul akibat perubahan cuaca dan kondisi lingkungan yang lembap, seperti ISPA, diare, demam berdarah, dan penyakit kulit.
Sebagai bentuk komitmen dalam mendukung Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS), UPT Puskesmas Kalitanjung mengajak seluruh masyarakat untuk bersama-sama menjaga kesehatan diri dan keluarga dengan menerapkan pola hidup bersih dan sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Adapun beberapa langkah penting yang perlu diperhatikan selama musim hujan antara lain:
1. Menjaga Kebersihan Lingkungan
Pastikan lingkungan rumah tetap bersih dengan rutin membersihkan saluran air, menguras tempat penampungan air, dan menghindari genangan yang berpotensi menjadi sarang nyamuk.
2. Mengonsumsi Makanan Bergizi Seimbang
Asupan gizi yang cukup dan seimbang sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
3. Menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS)
Biasakan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, serta hindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor.
4. Mengonsumsi Air Minum yang Aman
Pastikan air minum dalam kondisi bersih dan matang, dengan anjuran minimal 8 gelas per hari.
5. Menjaga Daya Tahan Tubuh dan Vaksinasi
Lengkapi imunisasi sesuai jadwal serta konsumsi vitamin bila diperlukan untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh.
Apabila mengalami keluhan kesehatan atau gejala penyakit, masyarakat diimbau untuk segera memeriksakan diri ke Puskesmas Kalitanjung agar mendapatkan penanganan yang tepat dan cepat.
Bersama, kita wujudkan masyarakat Harjamukti yang sehat, tangguh, dan produktif meskipun di tengah musim hujan.
