Musim kemarau sering disertai udara yang lebih kering, debu yang beterbangan, serta angin kencang. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko terjadinya Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), terutama pada bayi, balita, lansia, ibu hamil, dan orang yang memiliki daya tahan tubuh lemah.

ISPA merupakan infeksi yang menyerang saluran pernapasan, mulai dari hidung, tenggorokan, hingga paru-paru. Sebagian besar kasus disebabkan oleh virus, namun dapat pula disebabkan oleh bakteri. Paparan debu dan polusi udara dapat mengiritasi saluran pernapasan sehingga memudahkan terjadinya infeksi.

Kenali Gejala ISPA

Segera waspadai apabila mengalami gejala seperti:

  • Batuk.

  • Pilek atau hidung tersumbat.

  • Sakit atau radang tenggorokan.

  • Demam.

  • Sesak napas.

  • Suara napas berbunyi atau napas menjadi lebih cepat.

Cara Mencegah ISPA Saat Musim Kemarau

✅ Gunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan, terutama ketika udara berdebu.

✅ Perbanyak minum air putih agar saluran pernapasan tetap lembap.

✅ Cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir secara rutin.

✅ Hindari paparan asap rokok, pembakaran sampah, dan polusi udara.

✅ Jaga kebersihan rumah serta rutin membersihkan debu pada lantai, meja, dan perabot.

✅ Konsumsi makanan bergizi seimbang, istirahat yang cukup, dan rutin berolahraga untuk menjaga daya tahan tubuh.

Siapa yang Lebih Berisiko?

Kelompok yang perlu mendapatkan perhatian lebih antara lain:

  • Bayi dan balita.

  • Lansia.

  • Ibu hamil.

  • Penderita asma atau penyakit paru kronis.

  • Orang dengan daya tahan tubuh yang rendah.

Kapan Harus ke Fasilitas Kesehatan?

Segera periksakan diri apabila mengalami:

  • Demam tinggi yang tidak kunjung turun.

  • Batuk lebih dari satu minggu atau semakin berat.

  • Sesak napas atau napas cepat.

  • Nyeri dada.

  • Sulit makan atau minum, terutama pada anak.

  • Gejala yang tidak membaik setelah beberapa hari.

Musim kemarau bukan berarti kita harus membatasi aktivitas, tetapi kita perlu lebih waspada terhadap kualitas udara di sekitar. Dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat serta melindungi diri dari paparan debu, risiko terkena ISPA dapat dikurangi.

Puskesmas Kalitanjung mengajak seluruh masyarakat untuk menjaga kesehatan saluran pernapasan selama musim kemarau. Lindungi diri, lindungi keluarga, dan segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan apabila mengalami gejala ISPA agar mendapatkan penanganan yang tepat.