🩺 BERAPA KALI SEBAIKNYA MELAKUKAN CEK KESEHATAN?
“Saya merasa sehat, jadi tidak perlu cek kesehatan.”
Benarkah begitu? 🤔
Tidak selalu! Banyak masalah kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan gangguan kesehatan lainnya, dapat berkembang tanpa menimbulkan gejala yang jelas pada awalnya.
Karena itu, cek kesehatan secara rutin penting dilakukan untuk mengetahui kondisi tubuh dan mendeteksi masalah kesehatan sedini mungkin.
📅 SEBAIKNYA BERAPA KALI?
Secara umum, cek kesehatan dilakukan minimal 1 kali dalam setahun. Kementerian Kesehatan juga menganjurkan masyarakat untuk rutin melakukan pemeriksaan agar gangguan kesehatan dapat diketahui lebih awal.
Namun, frekuensi pemeriksaan tidak sama untuk setiap orang.
👉 Pemeriksaan dapat dilakukan lebih sering jika:
• Memiliki penyakit kronis seperti hipertensi atau diabetes
• Memiliki faktor risiko penyakit tertentu
• Memiliki riwayat penyakit dalam keluarga
• Mengalami keluhan kesehatan tertentu
• Sedang menjalani pengobatan atau pemantauan kesehatan
• Mendapat anjuran khusus dari dokter atau tenaga kesehatan
🔎 APA SAJA YANG BISA DIPERIKSA?
Tergantung usia dan kondisi kesehatan, pemeriksaan dapat meliputi:
🩸 Tekanan darah
Untuk mendeteksi hipertensi.
🍬 Gula darah
Untuk mengetahui risiko atau adanya diabetes.
⚖️ Berat badan, tinggi badan, dan status gizi
Untuk memantau kondisi tubuh dan risiko obesitas.
❤️ Risiko penyakit jantung dan stroke
Terutama pada kelompok usia dan faktor risiko tertentu.
👁️ Mata dan telinga
Untuk mengetahui gangguan penglihatan maupun pendengaran.
🦷 Kesehatan gigi dan mulut
🧠 Kesehatan jiwa
Pemeriksaan juga dapat disesuaikan dengan kelompok usia. Dalam program Cek Kesehatan Gratis (CKG), pemeriksaan untuk dewasa dan lansia mencakup berbagai skrining yang disesuaikan dengan usia dan faktor risiko.
🎉 MANFAATKAN CEK KESEHATAN GRATIS
Saat ini, Cek Kesehatan Gratis (CKG) dapat dilakukan tanpa harus menunggu hari ulang tahun dan dapat diikuti maksimal 1 kali dalam setahun. Pendaftaran dapat dilakukan melalui SATUSEHAT Mobile, WhatsApp resmi Kemenkes, atau datang langsung ke Puskesmas sesuai ketentuan layanan.
💡 INGAT!
Jangan menunggu sakit baru memeriksakan diri.
Cek kesehatan bukan berarti kita sedang sakit. Justru dengan pemeriksaan rutin, kita bisa mengetahui kondisi tubuh lebih awal dan mengambil langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan.
💬 “Periksa hari ini, cegah masalah kesehatan sebelum terlambat.”
❤️ Yuk, jadikan cek kesehatan rutin sebagai bagian dari gaya hidup sehat!
Penyunting : Rika Nurani, S.Kom.
📱 WhatsApp: 0819-0468-4172 (chat only)
📷 Instagram: @puskesmas_kalitanjung
🎵 TikTok: Puskesmas Kalitanjung
🌐 Website: puskesmaskalitanjung.cirebonkota.go.id
Facebook : Puskesmas Kalitanjung
Youtube : Puskesmas Kalitanjung