Mengenal Sinyal Tubuh Saat Sedang Tidak Fit
Mulailah dengan langkah sederhana: istirahat cukup, minum air putih, konsumsi makanan bergizi, dan perhatikan perubahan kondisi tubuh.
“Dengarkan tubuhmu, jangan abaikan tandanya. Istirahat saat perlu dan periksa bila keluhan tidak membaik.”
