Minum Teh Setelah Makan, Boleh atau Tidak
27 Agustus 2026
“Bukan hanya apa yang kita konsumsi, tetapi juga kapan kita mengonsumsinya. Beri jeda antara makan dan minum teh untuk membantu menjaga penyerapan zat besi.”
Baca selengkapnya
Menjaga Kesehatan Ibu Hamil untuk Mendukung Tumbuh Kembang Janin yang Optimal
14 Oktober 2025
Kehamilan adalah masa penting yang membutuhkan perhatian khusus terhadap kesehatan ibu dan janin. Selama masa kehamilan, tubuh mengalami banyak perubahan, sehingga ibu perlu menjaga asupan gizi, aktivitas fisik, dan kesehatan mental agar proses kehamilan berjalan lancar serta bayi tumbuh sehat dan kuat.
Baca selengkapnya