30 Menit Aktivitas Fisik: Harus Olahraga Berat
5 September 2026
Yuk, mulai hari ini! Sisihkan waktu untuk bergerak dan jadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Baca selengkapnya
Pentingnya Menjaga Pola Makan Sehat untuk Cegah Penyakit Tidak Menular
8 Oktober 2025
Menjaga pola makan sehat sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit tidak menular seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Pola makan sehat berarti mengonsumsi makanan beragam, bergizi seimbang, dan aman (B2SA).
Baca selengkapnya