30 Menit Aktivitas Fisik: Harus Olahraga Berat
Yuk, mulai hari ini! Sisihkan waktu untuk bergerak dan jadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Mengapa Kita Perlu Aktif Bergerak Setiap Hari
"Sedikit bergerak lebih baik daripada tidak bergerak sama sekali. Mulailah hari ini untuk tubuh yang lebih sehat dan hidup yang lebih berkualitas."
APAKAH STRES BISA MEMPENGARUHI TEKANAN DARAH
“Mengelola stres bukan hanya membuat pikiran lebih tenang, tetapi juga membantu menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah.”
MENGAPA KITA PERLU RUTIN MENGUKUR TEKANAN DARAH
“Cegah lebih baik daripada mengobati. Rutin cek tekanan darah, kenali kondisi tubuh, dan jaga kesehatan sejak dini.”
Kenapa Kolesterol Bisa Tinggi Padahal Tidak Merasa Sakit
❤️ Ingat! Kolesterol tinggi bisa terjadi tanpa rasa sakit. Karena itu, jangan menjadikan “tidak ada keluhan” sebagai tanda bahwa kadar kolesterol pasti aman.
Kenapa Tekanan Darah Tinggi Sering Tidak Bergejala
“Hipertensi sering tidak terasa, tetapi dampaknya bisa nyata. Jangan tunggu sakit untuk memeriksa tekanan darah.”
Apa Hubungan Kurang Gerak dengan Penyakit Jantung
Mulai dari hal sederhana hari ini. Kurangi duduk, perbanyak bergerak, dan jadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari.
Tanya Jawab: Penyakit Jantung
“Jantung sehat dimulai dari kebiasaan sehat. Kenali risikonya, cegah sejak dini, dan jangan abaikan tanda bahaya.”
Pelaksanaan RSBM Jantung Bulan Desember di Puskesmas Kalitanjung
“RSBM Jantung menjadi langkah nyata Puskesmas Kalitanjung dalam mendukung deteksi dini dan pencegahan penyakit jantung di masyarakat.”